小时候，我们学习古诗：江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

　　背背背，知道在重阳节，人们要遍插茱萸登高望景，对饮菊花酒，思念至亲人，但是，似懂非懂的，真正的含义也是一知半解~

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　　如今，若是要把中国传统节日的由来给孩子讲清楚，你会选择什么样的方式呢?如何给宝宝讲讲重阳节的传统习俗?快来涨姿势吧~

　　名词解释|何为重阳节

　　重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。

　　每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

　　民俗活动|重阳节户外活动推荐

　　登高：重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。

　　佩茱萸：古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

　　赏秋：重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。

　　赏菊：重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。

　　饮菊花酒：重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。

　　吃重阳糕：阳糕亦称“花糕”，传统重阳节食品，常见于江浙沪地区。为了美观好吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，故重阳糕又叫桂花糕。但是重阳糕原料都离不开糯米粉、白砂糖、油脂等，这些成分摄入过多，会增加肥胖风险、影响血糖控制，要适量吃哦~

　　【编辑说说】

　　其实，重阳节这些民俗活动都不是那么重要了，重阳节真正的意义是——“尊老敬老!!!”我们要教育孩子，懂得敬祖、敬老、感恩，不仅仅是重阳节当天要做到，平时也要养成好习惯，做一个尊老敬老的乖宝宝~