生一个聪明机灵又乖巧可爱的宝宝，想必是每个妈妈的愿望。

　　宝宝的70%的大脑重量和结构发育在婴儿时期就已经完成，可以这么说，出生后0-3岁是大脑发育的快速时期，尤其是出生第一年。

　　这个时期的宝宝就好比一张白纸，他接触到的任何事物就好比彩色笔，从无到有，再到变成一副美丽的画，需要妈妈们多留些心，大脑发育也同样如此。

　　其实，要想宝宝将来更聪明，后天的发育和培养也是非常重要的，并且要抓住发育这个发育的黄金期，从日常生活着手。

图片来源：太平洋亲子网

　　1、营养要全面而且适量

　　蛋白质、DHA等都是促进宝宝大脑发育的关键物质，而脑细胞的发育更是离不开DHA，它能促进神经系统细胞生长及维持。吃母乳的宝宝，妈妈要适当吃富含dha的鱼;吃奶粉的宝宝可以选富含dha的奶粉。

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　　2、日常喂养要得当

　　宝宝6个月后要适当添加辅食，辅食不仅能提供更全面的营养，还能锻炼宝宝各方面能力，比如咀嚼、抓握等，营养充足对促进大脑发育也是有帮助的。当妈妈要注意，刚开始吃辅食的宝宝吃得不多，不要过度喂养。

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　　3、保证充足的睡眠

　　婴儿就是在睡眠中身体的，因此他们大部分时间都在睡觉，如果睡得不好，对大脑的发育有抑制影响，还容易导致注意力不集中等。因此，一定要保证宝宝的睡眠时间，并且要早睡。

　　4、平时要加强运动

　　运动和睡眠一样重要，多做运动不能能锻炼大脑的发育，还能刺激脑神经发育，对开发右脑有帮助。平时可以带宝宝多爬多趴，也可以让宝宝自己练习。比如，健身架就能让宝宝自己运动，还能锻炼抓握等多方面能力。

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　　5、早教不可少

　　日常生活中，随处都可以作为宝宝的早教课室，比如多陪宝宝聊聊天，多陪宝宝玩玩游戏等。

　　科学家用扫描观察到，宝宝出生后，随着视觉、听觉、触觉等的信号刺激，脑部的细胞之间也会建立更加广泛的联系，这对促进大脑得到全面开发是有帮助的。给宝宝准备一些早教的小玩具，让他对触觉、视觉、感觉建立联系，也能开发大脑。

　　妈妈们多留心日常生活小细节，也能促进宝宝的大脑发育，让宝宝将来长得更聪明更棒。