662911yao想知道：产期快到了。。。大家都准备了什么? [查看详细]本期小编幸孕草为你解答相关问题。

　　一、精神准备

　　产妇应对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果孕妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。

　　1、准妈妈要有这样的心理准备

　　应该了解一些生理知识，认识到分娩是一件自然而然的事情，多数产妇都能顺利完成。即使发生难产等情况，在如今这种先进的医疗条件下，有医生和助产士的保驾护航，产妇也会顺利安全地分娩。

　　临产前孕妇一定要充满信心，努力保持心理状态的稳定，这样才会有利于分娩的顺利进行。

　　2、准爸爸也要有所准备

　　孕妇的家人也应该积极地关心和支持孕妇。尤其是孕妇的丈夫，应该用尽可能多的时间陪伴孕妇，照顾孕妇的饮食起居，加强和孕妇之间的交流和沟通，给予她精神上的支持和鼓励，让孕妇觉得你在和她一起迎接考验，从而获得心灵上的安全感，有利于保持良好的心理状态。孕妇的长辈也可以现身说法，解除孕妇精神和思想上的负担。