母乳是母亲给宝宝的第一份最珍贵的礼物，然而很多新手妈妈却不知才能让自己的奶水如泉涌般喂食宝宝，就让豆豆妈告诉你如何做到的。

　　一、哺乳的好处

　　对于妈妈来说：

　　1、促进母乳分泌婴儿刚刚出世后的第一次吮乳，虽然乳汁没有或甚少，但这一刺激可以促使母亲脑下垂体促性腺激素分泌增多，能促进乳腺分泌。

　　同时母婴肉体接触，可使母亲感到新奇和兴奋，有助于消除产程中的疲劳。美国密执安州立大学儿科主任、新生儿专家克劳斯教授研究证明，母乳的分泌多少还与喂奶的次数有关，每天喂奶6次，乳汁分泌互天在500毫升左右，而喂12次，则可达到725毫升。

　　2、促进胎粪排出减少新生儿高胆红素血症 在新生儿的胎粪中，含有大量有毒的胆红素，50%可再被吸收入血，早喂奶可促进肠蠕动，使胎粪尽早排出体外。据观察测定，24小时喂奶少于8次的新生儿，每100毫升血中含胆红素的量平均为9.2毫克，而喂奶超过8次以上，则平均含量在6.5毫克左右。

　　3、减少母亲乳头红 肿由于新生儿的吸吮，可机械地按摩乳头，吮乳后乳房膨胀减轻，血液循环较好，加速子宫收缩，加速母体康复。事实证明，喂奶次数多的母亲乳头红肿率要显著低于喂奶次数少的。

　　对于宝宝来说：

　　1、母乳营养全面丰富，最适合婴儿消化能力，而且母乳含有丰富的免疫活性物质，可增强婴儿的体质，减少疾病。

　　2、母乳喂养可以提高宝宝智商，母乳中含有DHA、AA有益于婴儿大脑发育。