其实，孕妇只要定期做产前必要的检查，然后自已仔细监测胎心音与胎动的规律即可。胎儿对内外环境的变化十分敏感，一旦出现了对其生长发育不利的因素，胎儿首先在胎心与胎动方面出现异常情况：或快或慢、或强或弱，甚至消失。 俗话说“胎心母心，心心相印”，胎儿的胎心与胎动可以向准妈妈传达很多信息。

　　如何家庭监测

　　准爸爸只要购买一个胎心听诊器，在产科医生指导下很容易学会并掌握听胎心、数胎心率的方法。准妈妈虽然自已不能听到胎心跳动，但要与丈夫密切配合，采取最佳体位协助丈夫听胎心音，同时做好记录。注意，胎心在靠近胎背上方的孕妇腹壁上听得最清楚。

　　胎动只有孕妇才能感受到，所以孕妇要有规律地将手掌置于腹部最凸出的部位，必要时早、中、晚各测1次胎动，每次1小时，感受胎动的次数，将3次胎动之和乘8即为一昼夜胎动次数。

　　胎心监测

　　起始时间：胎儿心脏于妊娠8周末形成，B超能探测到胎儿心脏的搏动。妊娠20周末，用胎心听诊器从孕妇腹部可以清晰地听到胎心音，并且能判断胎心的频率与强弱，从而了解胎儿在子宫中的生长发育状况。

　　正常胎心：正常胎心率为120～160次/分，节律整齐、强弱适中，好似钟表的“滴答”声。胎儿运动时胎心率可加快10～20次/分。若平时持续高于是160/分钟，或低于110次/分钟，都是异常情况。

　　异常胎心：起初胎心代偿性加快跳动，胎心率明显上升，超过160次/分，但心音会减弱。若致病原因不能及时解除，胎心跳动转为减慢，低于110/分，心音会更弱，甚至消失——胎儿死亡。