坚持母乳喂养的妈咪,在宝宝断奶后,乳房都会出现不同程度的缩和下垂。如何重新拥有挺拔傲人的双峰,是每个产后妈咪都关心的问题。那么,有哪些丰胸方法是比较天然而健康的呢,跟着小编一起来看看吧!

产后丰胸 试试六种天然丰胸法

图片来源:视觉中国

  天然丰胸法一:夹夹书本 胸部更坚挺

  ①在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。

  ②书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。

  ③此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  天然丰胸法二:扩胸运动 随时随地做

  ①伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

  ②始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。

  ③当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。

  ④全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。

  天然丰胸法三:选对胸罩 推脂丰胸

  首先我们需要知道的是脂肪是可以移动的,大家可能不信但确实是事实,所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后,若体型有了不同的变化而体重没变,这种情形就是脂肪移位。

  令人羡慕的身材,其实是需要有一个正确的引导的,正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽。女人啊,没有所谓天生的衣架子,每个女人都有身材上的烦恼,好的内衣可以将人体脂肪推移至胸部、臀部,修饰出完美的曲线。

  天然丰胸法四:健美胸部划出来

相关文章