要不要和宝宝同床睡，一直都是很多妈妈争论的问题。

　　就朵妈身边的情况来看，前些年大多数妈妈会选择一直和宝宝同床睡，直到宝宝3-4岁，甚至更大些才分房;但最近这几年，越来越多的妈妈从宝宝出生开始，就选择同房不同床了。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　不是因为这部分妈妈觉得贴身照顾宝宝不重要了，而是因为她们意识到了和宝宝同床的诸多不利因素，比如以下这5点。

图片来源：视觉中国

　　1、同床睡最大危害：猝死综合征

　　为了预防婴儿猝死综合征，美国儿科学会最新指南建议，婴儿和大人同房不同床的睡眠方式，应该持续到出生后至少6个月，如果能到一年就更好，只有在喂奶或者安抚时才能抱孩子到大人床上。

　　《英国医学杂志》发表的一项研究表明，与父母同睡的婴儿猝死的风险比那些独自睡觉婴儿高出4倍。

　　然而每次提到“婴儿猝死综合征”，很多妈妈都会觉得这事离自己很远。实际上只要我们选择了和孩子一起睡，这种风险就是存在的。

　　2015年5月，一名只有37天大的女婴被熟睡的年轻爸爸压死，送到医院时已经没有了呼吸。据了解，这已经是该院遇到的第四起类似事件了。

　　2014年1月，武汉一对90后夫妇与刚满月的新生儿同床睡觉，结果孩子被被子蒙住脸，经过抢救孩子还是未能幸免于难，最后窒息身亡。

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　　类似的案例其实非常多，朵妈就不一一列举了。

　　只想再次提醒妈妈们，母婴同床是婴儿猝死综合征发生的重要危险因素，有超过一半的婴儿意外死亡事件发生在母婴同床情况下，即成人与婴儿睡在一起。大人应尽量避免和宝宝睡在同一张床上。

　　2、影响一家三口的睡眠质量

　　就算是2米宽的大床，多一个人睡都会对各自的睡眠质量有影响。尽管宝宝占的空间并不多，但是大人由于担心压到宝宝，睡眠时很难做到完全放松的状态，进而影响睡眠质量。

　　此外，很多妈妈常常抱怨宝宝不能睡整觉，很可能是因为宝宝被父母的睡姿和打鼾声影响。如果宝宝半夜因此哭闹惊醒，还会让大人也疲惫不堪，最后一家三口都没法睡个好觉。

　　3、不利于宝宝的生长发育

　　宝宝睡不好，长期下来会影响生长发育。要知道，婴幼儿的生长激素是在夜间深度睡眠时集中分泌的，要是宝宝的睡眠常常受到干扰，那么生长发育也难免会受到影响。

　　4、宝宝容易被传染疾病

　　宝宝的免疫系统尚未发育成熟，对很多病菌、支原体的抵抗能力远不如成人。成人白天活动的范围广，接触的环境比较复杂，尽管他们没有表现出任何症状，但他们却可能是某些病原体的携带者。

　　尤其是某些流行性疾病高发期，如果父母和宝宝同床睡，更容易把病菌传到宝宝身上，导致宝宝生病。

　　5、影响夫妻关系

　　孩子和父母同床睡，还会直接影响到夫妻关系的亲密度。很多妈妈认为，只要把孩子照顾好，就代表能维系好一个家庭了。其实，当夫妻连单独相处的时间都没有，夫妻关系会受到非常大的影响。

　　甚至有些妈妈会为了方便照顾孩子，直接把丈夫赶出了房间。

　　其实，更应该分开睡的是孩子，而不是自己的伴侣。

　　有关这点，朵妈在《生孩子后一定不能跟老公分房睡,否则有你后悔的》这篇文章中有提到。

　　母婴同床睡，孩子更有安全感吗?

　　说了这么多母婴同床的坏处，现在来说说它的好处了。

　　有的妈妈可能会想到母婴同床能让母子关系更亲密、使孩子更有安全感。

　　实际上并没有研究表明，同床睡能促进母子间的亲密关系。也没有足够的证据表明，母婴同床可以增加孩子的安全感，因为孩子的安全感是在平时日常的生活中建立起来的。

　　比如，孩子感到不安时，我们能及时安抚;孩子饿了困了，我们能及时回应ta，并帮助ta解决这些问题。

　　建议各位妈妈：

　　如果真的想让孩子有足够的安全感，平时要多陪伴鼓励孩子，多理解孩子，多站在孩子的角度思考问题，注重倾听孩子的心声，少点说“妈妈不要你了”、“再不听话就叫警察把你抓走”之类的话。

　　母婴同床睡的好处可能只有一点

　　母婴同床真正的好处，可能只有一个，那就是方便妈妈照顾孩子。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　比如：

　　要换纸尿裤了，妈妈手一摸就能拿到纸尿裤，不用离开床也能帮宝宝换好;

　　要喂奶了，妈妈一把抱起宝宝就能让宝宝“开餐”了;

　　宝宝哭了，妈妈摸摸宝宝的背部就能让ta重新入睡了……

　　但是，这些事如果换做是“同房不同床”，也不见得会困难很多，习惯之后就不会觉得要多费多少力气了，而且还能避免上面提到的种种意外，以后要分房也会容易很多。