做完以下小测试,你便会发现准时对你来说是不是一个难题,如果迟到成为困扰你的一个问题,你又该如何对待它。

你的迟到暗示了什么?

  1.朋友、同事、或家庭成员

  会说“你迟到了”的次数:

  a) 几乎不 b) 有时 c) 经常

  2.在过去的一个月里,你多

  少次为自己迟到感到愧疚:

  a) 一到两次 b) 五次 c) 多于五次

  3.你认为迟到是:

  a) 几乎不可避免, 如交通堵塞 b) 有时是可以避免的 c) 通常是未计划好或自己

  拖延的结果

  4.你迟到的原因通常是

  a) 不可预见的 b) 是工作、社交和家庭的缘故 c) 很复杂,都有

  5.你的持续迟到引起了别人的愤怒:a) 极少 b) 也许有少数几次 c) 比我能想出的多

  6 .因为迟到你已经失去了一份工作、一次晋升或一个朋友:

  a) 从没有 b) 一次 c) 多于一次

  7.我曾试着不再迟到:

  a) 从不,因为我没有迟到的问题 b) 一到两次,不过是为了更有效率 c ) 有过几次, 不过并没有奏效

  8.对于迟到,你的态度是:

  a) 愧疚 b) 大家都会犯这样的错误 c) 无所谓

  9 . 面对爱迟到的朋友,你会:

  a) 很生气,警告她如果再有这样的情况,你不会等她 b) 轻描淡写地数落两句 c) 什么都不说

  10.你认为准时是:

  a) 一种美德 b) 经常被人忽略的品质 c) 个人习惯

  计分:

  答a得1分,b得2分,c得3分。

  10~12分恭喜你。看来你没有迟到的毛病。假如你迟到超过一次以上,问自己是不是在逃避某人或某种使你焦虑的事情。

  13~15分你要去弄清迟到是否给你和你关心的人已经造成了影响。可以试试上文中一些切实可行的方法来重新设置自己内心的时间钟,使自己不再迟到。

  16分及更高迟到已经多方面的影响了你的生活,是时候将它作为一个重要问题优先来解决。也许还要咨询心理医生,对你的迟到行进行更深层的分析并有针对性的解决。参见前文。

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