一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。

　　二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇怀孕情况和产前检查情况的资料。

　　三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备。

　　四要准备一些必需的食物。旅途中餐车供应的食物不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途中的营养，或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。

　　五要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，又可以得到适时的照顾。

　　六要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动。此举十分危险，因为列车停站时间较短，加上春运上下车的旅客较多，孕妇行动不便，容易导致漏乘。

　　七要为方便做好准备。孕妇应提前备些成人用的纸尿裤，以备不时之需。

　　八要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出。孕妇如对某些食品不适宜食用，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等。

　　九要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员，列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的，也是主要的求助对象。孕妇在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。

　　十要主动接受安全检查。有的孕妇在车上早产后，列车工作人员为确保产妇和新生儿的安全，都会将产妇和新生儿移交给就近停靠站送往医院进行安全检查，但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝。孕妇最好当听从列车乘务员的安排，并接受相应的安全检查。