坦坦今年9岁半，已经是小学五年级的学生，正准备报考中国少年科技大学。坦坦1岁多识字，4岁读《西游记》(儿童版)，8岁多成为国际象棋六级棋士，还通过全国英语等级(一级B)考试。坦坦早聪早慧，没近视，少生病，不娇气，是一个让父母省心的健康孩子。
坦坦的爸爸在广东省中医院工作。记者暗猜，坦坦养育得如此出众，他一定有不少独门暗器。不料，这位育儿有方的父亲的经验却非常简单：若要小儿四时安，常带三份饥与寒，不怕孩子吃得少，穿得少。
育儿心得1、吃饭问题不勉强
坦坦爸说，“孩子头6个月是母乳喂养，从4个月开始添加辅食到孩子自己吃饭，孩子的食量不算大，但我从来没有担心过孩子会饿着。”现在的孩子营养不良的少，营养过剩的多，许多孩子从小就是被家长喂成了小胖墩，不爱运动，身体抵抗力差，容易生病。所以，他在孩子吃饭的问题上从不勉强，能吃多少算多少。
“当然，我们当父母的政策也有阶段性差别。两三岁前，如果觉得他白天吃得不好，临睡前会给补上一点;大一点后，就在餐桌上讲道理说服他吃够吃饱，但从不强迫他。”
育儿心得2、不吃零食少吃肉
坦坦属虎，但爸爸却说，“这孩子饮食习惯很像兔子，爱吃青菜，爱吃水果。他不太喜欢吃肉，对鱼和鸡蛋却情有独钟，平时妈妈经常蒸鱼和水蛋保证他的蛋白质摄入。”
上学前，坦坦没有吃过汉堡、薯条和冰淇淋，别的小朋友吃，他也不动心。原来，从坦坦两岁起，他爸爸就灌输健康的理念给孩子，给宝宝看健康科教片，让孩子明白哪些是健康的饮食习惯。
两岁多时，爸爸还特意带他去儿科病房参观，听到生病的小朋友被家长数落：“都是贪吃雪糕引起的腹泻”，“喝太多可乐引起肠胃炎啊”……坦坦感触深刻。从此后，他一直对这些“垃圾”食品敬而远之。
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