断奶：1周岁

　　随着宝宝的生长发育，4—6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；等到宝宝8—9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。

　　避开冬夏

　　宝宝身体不适或天气过冷、过热，都不宜给孩子断奶。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病，因此断奶最好选择孩子身体健康的春秋两季。

　　温馨提示：断奶后，如果妈妈仍有不同程度的奶胀，可用吸奶器吸出，同时用生麦芽60g、生山楂30g煎当茶饮，3—4天即可回奶。

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