涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。

　　step1   顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。

　　step2   在相同位置用指腹以旋转方式揉按。

　　step3   用双手于腰侧由外向内推按。

　　step4   用双手握拳置腹自外向内推。

　　step5   以指尖从肚脐位置向下推按。