春天到了，转眼又是回南天，孕妈们在家里走动可得小心了，因为潮湿的地面很容易导致脚底打滑哦……有没有什么好的应对措施呢？

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1.赶跑湿气

　　面对讨厌的回南天，咱第一个策略就是阻挡湿气或将湿气赶跑！可参考的做法有：

　　一、紧闭家中门窗，特别是朝南和东南的窗户，不给窗外的湿气任何潜入的机会。尤其是在每天的早晨6点至9点，夜晚的8点至翌日凌晨2点，这段时间的空气湿度比较高，应尽量避免打开门窗。如果实在觉得有点闷，可以在中午短时间内开北窗透气。

　　二、用旧报纸吸湿。旧报纸有很好的吸湿防潮效果，可以铺在家里的地面上，在出入口等容易弄湿的地方多铺两层。不过因为报纸本身有油墨，最好选择纸张质量和印刷质量好的报纸，这样就不容易把家里弄得脏兮兮了。

　　三、用温盐水拖地。在温水里加几勺盐，待盐充分溶解，将拖把浸入盐水中，拧干后开始拖地。由于温热的盐水蒸发速度比冷水快，可以带走地面多余的水分，再加上食盐中的氯化镁和氯化钙也能吸附水分，防止水汽在地面凝结，这样就能延长地板的干燥时间哦。

　　四、使用空调或抽湿机。现在的许多空调都有除湿模式，开启后就能起到良好的除湿效果。如果你担心用空调除湿会降低室内温度，也可以选择使用除湿机，专业的除湿器在运作一小时后，长期潮湿的房间就会得到明显改善。不过有些除湿机的噪音较大，可能会影响孕妈休息，选购时需要谨慎，又或是趁房间无人时再使用。

2.加强防护

　　除了赶跑湿气外，孕妈们自己也要做好防护措施，比如说：

　　一、选购防滑垫：孕妈们防滑的需求量大，在地面湿滑的回南天里，可以准备些长条的防滑垫，重点铺设在浴室、厨房或沙发边等容易滑到的地方。

　　二、选择防滑效果好的孕妇鞋：让孕妈们走得更稳更舒适，一双防滑性好的孕妇鞋可少不了。通常，天然橡胶底的鞋子防滑性比较好，即使在湿润的地方都能起到防滑效果，是专业孕妇鞋的标配。同时，对孕妈来说，最理想的鞋跟高度应该在15-30mm之间，孕后期可选择具有足跟杯垫保护装置的鞋子，这样会走得更稳。