食谱原料

　　苹果若干个。

制作方法

　　将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。