在巴金的《家》里，瑞钰分娩的时候发出一阵阵悲惨的哭嚎声。但这时，由于封建思想的束缚，丈夫觉新却只能被关在门外。在妻子嘶声裂肺的痛哭声中无能为力。最后，这种可怕的产痛夺走了瑞钰的生命……

　　豆豆妈知道，直至今天，产痛依然是许多准妈妈们的噩梦。一想到这种可怕的痛，孕妈咪们都会不寒而栗。不过，随着科技的进步，减轻产痛的方法越来越多。下面，豆豆妈将为您介绍最有效的几招。

　　减轻产痛的方法不一定要用在分娩的时候。如果能做好充足的产前准备，还可收到事半功倍的效果。

　　物品准备

　　【舒缓疼痛类】

　　按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

　　网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

　　【补充体力类】

　　冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。

　　小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。

　　【安产类】

　　毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名!

　　饮食准备

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