食谱原料
动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片
制作方法
1、 将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸;
2、 后用文火烧2小时以上,汤稠之后,根据食者喜好调味即成。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,有益髓生骨的作用,红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。