一到冬天，妈妈的头就大了，什么呼吸疾病，什么皮肤疾病，什么肠胃疾病，通通都组团来袭，不仅宝宝难受，大人也被折腾得心力交瘁。且不说跑一趟医院要花上半天时间，前后花去一大堆精力银子，更累人的是心中的担忧和心疼，宝宝一场病下来，大人也跟着瘦了几斤!

　　冬天干燥又寒冷，宝宝的确更容易生病了。但如果家长平日里做好护理工作，其实冬天也真的没那么难熬。

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　　宝宝皮肤干燥，一定要注意护理

　　冬天，宝宝皮肤出现问题的几率比较大，经常会出现瘙痒、过敏甚至长湿疹的情况。这是因为宝宝皮肤角质层发育不完善，这个季节容易出现皮肤干裂问题，干裂后则容易引发皮肤感染。

　　保持皮肤滋润是预防冬季皮肤病的一个重要措施，在宝宝洗脸和洗澡后，要马上给宝宝涂上一层润肤露保湿。平日里不要太频繁地给宝宝洗澡，洗澡水不应过烫，洗澡时间也不应该太长。

　　带孩子接种流感疫苗

　　秋冬是流感的高发季节，很多妈妈问，帮孩子预防流感，吃什么食物最有效?其实无论吃什么，都没有比带孩子去接种流感疫苗有效，它是预防流感的最有效的方式。大人比孩子强壮得多，依然会得流感，所以不要以为把孩子喂得壮壮的，就能一劳永逸啦。

　　宝宝六个月以上就能开始接种流感疫苗;如果是尚在母乳喂养的孩子，妈妈接种流感疫苗，孩子也能够间接获得抗体 。

　　除了孩子，家人也要养成良好的卫生习惯

　　老手妈妈们都知道，宝宝生病，多是因为一些感染性疾病。所以，想让宝宝少生病，最重要是要做好家庭卫生。

　　平日里少带孩子去一些人群密集的地方，可以减少接触到外界的病毒和细菌;孩子从外边回来时和吃饭前，给他洗手，也能避免病从口入。

　　另外，作为家人，有时候我们从外面回到家时，身体衣物也会带菌，并通过接触传到宝宝身上。建议父母们回家后，第一件事不是抱起宝宝，而是将双手洗干净。

　　冬季是便秘多发季，要提早防治

　　寒冷干燥的季节，有些原本肠胃健康的宝宝突然就得了便秘。

　　这一是因为吃的问题，饮食结构可能没跟着季节调整。妈妈要记得及时给宝宝补充水分，平时多吃一些富含纤维素的食品，比如说西兰花、西梅、李子这一类的蔬果。

　　二可能是因为穿衣问题。如果家长给孩子穿的衣服太多，睡觉时被子捂得太暖，那么宝宝身体容易发热流汗，体内水分流失多，导致大便干结。冬天记得别给孩子穿得太暖了，暖水袋，电暖毯等取暖设备要慎用。

　　孩子捂得太紧，更容易生病

　　宝宝穿衣太多、捂得太紧，不止会便秘，还易长湿疹和感冒，还可能导致可怕的捂热综合征!

　　很多家长认为，孩子穿得跟自己一样多，就不会热了。但孩子是在不停地动，所以他们要比大人更容易感到热和出汗。

　　那要给宝宝穿多少呢?建议跟我们干家务时穿的衣服差不多，或者直接比爸爸妈妈平常穿少一件。如果还担心孩子穿得少着凉，可以摸摸孩子的后颈，如果发冷就是穿得不够，如果出汗就是穿得太多，如果温暖干燥就说明穿对了!

　　宝宝冬季洗澡，要预防着凉

　　天气一冷，妈妈都非常头疼，因为宝宝洗澡很容易感冒着凉。

　　如果家里装有浴霸或电暖器，可以在宝宝洗澡前开一会儿，把浴室弄得暖和一些。但千万不要边洗澡边开着这些取暖设备，因为浴霸的灯光会伤害孩子的眼睛，而电暖器在洗澡时放一旁可能有触电的危险。洗澡时，建议头和身体分开洗，并且速战速决，这样也可以避免宝宝着凉。

　　如果家里洗浴条件太差，宝宝身体也不太脏，建议可以几天洗一次澡，这并不影响健康。如果因为频繁洗澡而导致宝宝感冒着凉，那就有些得不偿失。

　　宝宝流鼻血，要捏住他的鼻翼

　　有妈妈问，冬天宝宝流鼻血，是怎么啦?

　　妈妈们不必太紧张。这是因为天气干燥，加上宝宝的鼻粘膜特别脆弱，所以冬天容易出现流鼻血的情况。

　　妈妈要学习怎样帮助宝宝止血，千万别让宝宝仰起头，这会使鼻血倒流回去。可以让宝宝低下头，身体略微向前倾，然后把两侧的鼻翼向鼻根捏住，15分钟后松开手看看血是否止住了。这个过程中，要安慰宝宝激动恐惧的情绪，并提醒宝宝用嘴巴呼吸。

　　想让宝宝少点流鼻血，妈妈们冬天在家里可以用加湿器增加空气湿度。

　　选对沐浴露，让宝宝皮肤不干燥

　　有些沐浴露对皮肤刺激比较大，可能会使皮肤越洗越干燥。

　　建议选用比较温和的沐浴露，一般而言沐浴露内含有的常见比较温和的表明活性剂有：月桂酰两性基乙酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、葵基葡糖苷等。这些成分比较亲肤，对皮肤刺激小，同时容易清洗，不易残留。另外，一般含有水性油脂和保湿剂的沐浴露也对肌肤具有滋润作用。(关注微信公众号：朵妈亲子时光，聊聊育儿那些事)