欢欢喜喜怀上宝宝了，可整个孕期却在担忧中度过。这个不能吃那个不能闻，防辐射衣服穿上就不能脱下，没事躺着数胎心，啥活都不干紧怕闪着腰，更别提坐公交地铁上班，一有风吹草动，就要休假上医院保胎……在保胎的路上，中国的孕妈可谓是身经百战~

　　▎中国特色的保胎奇怪套路

　　孕妇吃生姜会生下有多余手指的孩子;

　　孕妇吃螃蟹会让孩子横生;

　　孕妇吃兔肉会让孩子缺唇;

　　孕妇吃麻雀肉会让孩子淫荡;

　　孕妇吃狗肉会让孩子哑巴;

　　吃鳖，会让孩子脖子短;吃蛙，会让孩子短命;吃羊肝，会让孩子多厄运;吃驴肉，会难产;鸡蛋和鲤鱼一起吃，会让孩子生疮;鸡蛋和糯米一起吃，会让孩子生虫……

　　以上的种种奇葩的说法，相信你多多少少都有听说过吧。没错，所谓的中国式保胎现象真的是五花八门，老一辈恨不得将他们知道的统统传授给你。

　　But这些真的科学吗?

　　▎哪些情况需要保胎

　　☛在怀孕早期(孕12周以前)有莫名其妙的阴道出血，孕妇一定要到医院检查。首先要排除病理性出血，比如是否宫外孕，如果是，那就没必要保胎了;如果不是，孕妈即可安全保胎了。

　　☛宫颈糜烂或有息肉也会造成出血，这和胚胎没关系，治疗方法视病情的严重程度而定。如果是宫颈癌，先治疗大人;如果是不严重的宫颈炎症，可以等生完孩子后再治疗。

　　☛胚胎停止发育也会导致出血，这时HCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降，说明胚胎已经死亡，没有保胎的必要了。

　　☛除了出血，腰酸下坠也是先兆流产的一个重要症状，这说明子宫在收缩，接下来也有可能出血，这时应卧床休息。

　　☛孕中期，也就是13-27周时，由于宫颈口松弛导致胎胞突出，孩子有流产的危险，需要保胎。

　　☛孕晚期，由于过度劳累或其他原因引起宫缩，可能导致先兆早产，需要保胎。

　　▎科学保胎记住这些原则

　　●有流产先兆不代表就会流产，若真会流产也无法干预，顺其自然最好。

　　●孕妇也是健康人，坊间那些禁忌不一定都科学，孕妈不要人云亦云，要关注自身健康。

　　●在营养上，补充叶酸、日常合理膳食即可满足孕期营养，不要进补过度。

　　▎孕早期安胎食谱推荐

　　鲫鱼姜仁汤

　　制作方法：

　　1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。

　　2、洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

　　营养分析：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。

　　海参粥

　　制作方法：

　　1、将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。

　　2、锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。

　　营养分析：养胎，利产，补产后虚弱。

　　【结语】

　　孕期保胎是一个有争议性的话题，传统的保胎法不一定科学，孕妈们要在医生的建议下保胎安胎，才能保证宝宝的健康出生。

（图片来源：太平洋亲子网）