秋冬时节，但是对于孕妈来说并不美好。这是因为孕期恰巧是皮肤最敏感的时期，再遇上天气因素，孕妈的皮肤问题更加凸显了，主要表现为皮肤瘙痒等问题。别以为瘙痒只是小问题，严重的全身瘙痒难以入眠，重则影响胎儿的健康。

　　妈咪吐槽：肚痒难耐的痛你懂吗？

　　@饭妈：“我最不能忍受得就是痒，怀孕6个月了，肚皮被我挠得没法看了~”

　　@嘻妈：“痒到我想爆粗了，要是没怀孕肯定各种涂涂抹抹，现在有了宝宝，必须忍，我是忍者超人！”

　　@倩妈：“7个月身上有湿疹，全身痒。怎么办啊？有止痒的方法吗？谢谢！！

　　孕期肚痒是怎么破？专家来支招

　　孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。你以为这只是皮肤过敏？没那么简单！

　　●皮肤被撑拉引

　　危险指数：★

　　怀孕后，随着胎儿日渐增长，准妈妈的肚子也渐渐隆起，腹部的皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。孕妈们千万别去使劲挠，越挠越痒。

　　【破解tips】：孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

　　此外，皮肤瘙痒的另一个原因是体重的过度增长，因为腹部增大过快会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。因此，孕妈要控制体重，怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　●妊娠皮肤症

　　危险指数：★★

　　这种病症全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

　　【破解tips】：减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

　　肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。

　　另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

　　●孕期出痒疹或湿疹

　　危险指数：★★★

　　本病症通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

　　【破解tips】：皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

　　准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

　　●孕期疱疹

　　危险指数：★★★★

　　妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对母亲一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

　　【破解tips】：局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。

　　此外，孕妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

　　如果病情严重就赶紧去医院就诊啦。

　　【编辑结语】

　　虽说怀孕期间肚皮痒不是什么大病，但是护理不当还是很麻烦的，可能直接威胁母婴健康。孕妈妈们遇到皮肤瘙痒问题，一不要过度去挠，二要小心护理，如果炎症明显的不要盲目用药，要去正规医院就诊。

（图片来源：视觉中国）