重点一：母乳喂养

　　去年世界卫生组织曾经有一个报告：产后一小时开奶可以挽救100万孩子的生命，因母乳的早期喂养可有效预防婴儿的疾病发生和死亡。母乳喂养的重中之重就是早开奶，因为初乳是妈妈给孩子的第一份礼物。可是新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶了。增加信心至关重要，90%以上的妈妈都能成功进行母乳喂养，当然还要掌握一点母乳喂养的知识。

　　附表：健康母亲乳汁分泌量

　　母乳喂养成功秘诀：

　　首先妈妈要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育自己的宝宝;乳母膳食的均衡营养，可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等，多食营养丰富易消化吸收的食品;保持心情愉快和充足的睡眠、正确的哺喂姿势等都会使你的宝宝获得足够的奶水。

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