时下,各种各样的可乐饮料成为人们必不可少的需要。不同的人应该根据需要选择不同的饮品,才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。然而,专家对有些人钟情于饮可乐解暑表示担忧。全国政协委员、江苏省中医药学会营养与康复专业委员会主任王旭东教授指出,以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因可乐口感好,可乐产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对可乐等碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,可乐等碳酸饮料没有任何营养价值。

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喝白开水比喝可乐强

喝白开水比喝可乐强

  据介绍,各类可乐类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂。这些成分的含量是否对人体有害,目前还不好说,但肯定对身体不好,也没有任何营养价值,长期喝这些饮料肯定会出问题。想要孩子的夫妻忌饮“可乐”

  王旭东建议,尽量少喝可乐类碳酸饮料,尤其是儿童、妇女以及老人,最好不喝可乐。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶,尤其是绿茶。哪怕喝白开水,也比喝可乐类碳酸饮料强。”孕妇可以饮用可乐吗?

  儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克。有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感,所以不要给孩子喝可乐型饮料。

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