又是一年秋季时，凉爽的天气虽然让人舒心，但如果保养不当也会带来很多烦恼，比如秋燥就特别容易给幼儿带来大便干结以及便秘等。幼儿便秘不但影响生长发育，也易造成其他疾病产生，比如：引起咳嗽，发烧、厌食，脾气烦躁，易怒。所以妈妈们需要格外注意宝宝们的饮食起居，做好各项措施。

　　此时要及时补水，也可以通过多吃水果来给身体补充水分。不过，水果不仅可以生吃、榨汁喝，还可以做成丰富的水果大餐。秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候，选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里的秋燥很有帮助。

　　适当的进行腹部按摩也很有好处，可以帮助缓解幼儿因秋燥导致的便秘和消化不良问题。按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周。很关键的一点是，要让孩子每日定时、定点训练排便，以建立起良性条件反射，养成按时排便的习惯。

　　如果已发生便秘，除了调节饮食起居，可选择益生菌来缓解幼儿便秘。据医学研究证实，发生在0-3岁宝宝身上的腹泻、便秘等问题多是由缺乏益生菌导致的。人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌，有害菌，中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表现为幼儿便秘，宝宝腹泻等等各种肠道疾病。所以要解决肠道问题，要从根本出发，补充肠道益生菌，平衡肠道菌群，促进肠道的蠕动，加强营养物质的吸收，其能很好的缓解1个月以上宝宝等人群的便秘或腹泻问题，及提升抗病能力。这种自然而非药物的方式，对宝宝来说也是更加安全而有效的。

　　以我们比较熟知的妈咪爱益生菌为例，在给宝宝服用妈咪爱之后，其所含的益生菌会在体内代谢会产生多种有机酸，使肠道pH值下降，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，减少水分的吸收，改善粪便的成分及缩短粪便在远端结肠直肠内滞留时间，有利于粪便由直肠进入肛门。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通，从而促进便秘的治愈。

　　幼儿便秘，在家长的育儿烦恼排行榜中，长期占据排名前三的位置，是众多家长的迷之烦恼。都说宝宝便秘不是病，可是，便秘起来，各种折腾和烦恼，在这个便秘的高发时节，一定要做好预防，赶走秋燥防便秘。

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