孩子成长过程中，腹泻、发烧、咳嗽、感冒这些小毛病总是不断，每次孩子生病，看着ta难受的小模样，当家长的实在好心疼!
然而，世界上没有立马见效的药，看完病吃完药，不舒服的感觉还是会缠着孩子好一阵子。这期间，难道我们只能眼睁睁地看着孩子难受吗?
别担心，其实只要掌握一些家庭护理方法，你也可以帮助到宝宝。(关注微信公众号：朵妈亲子时光，聊聊育儿那些事)
图片来源：视觉中国
状况一：发烧
1、优先补充水，减少蛋白质的摄入
6个月内的宝宝适量增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要增加摄水量，同时要补充维生素和矿物质，减少蛋白质的摄入，最好暂时别吃鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物，过多的蛋白质摄入反而会提高宝宝的体温。
2、给宝宝进行物理降温
一般在发烧的后期，宝宝会发热，建议减少衣物，保持室温20℃左右，若是夏天，可以用空调对宝宝进行降温;
另外还可以给宝宝进行擦浴，揭开宝宝的衣服，用37℃左右的温水对宝宝进行全身的擦浴。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况，最好立即停止。
3、选择适合宝宝的退烧药
当宝宝腋温38.5℃以上时，可以考虑给宝宝使用退热药。
3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚(也称扑热息痛)，市场上泰诺林、小儿百服宁、必理通等都是含对乙酰氨基酚的药物。6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬，例如美林就是此类退热药。
4、必须就医的情况
·0-3个月以内的宝宝体温超过38℃;
·发烧时精神状态不好、食欲不好;
·宝宝出现昏睡、不想吃饭、剧烈疼痛等不正常反应;
·任何年龄的宝宝如果体温超过40℃，都应马上到医院治疗;
·2岁以内的宝宝持续发烧24小时、2岁及以上宝宝持续发烧72小时。
状况二：鼻塞
1、居家空气保持湿润、清新
可以利用加湿器让室内空气保持温暖湿润，加湿器最好每隔几天清洗一次;如果是在夏天，每隔一个小时要关空调，打开窗户通风5分钟左右;另外家人最好不要在室内抽烟。
2、热毛巾给孩子敷鼻
用温湿毛巾在宝宝鼻部或前额热敷，有助于减轻症状。
3、多给宝宝补充水分
少量多次地给宝宝喝温水。
4、使用喷鼻剂
鼻塞咳嗽孩子难受时可用生理盐水喷鼻，如果鼻粘膜肿胀严重，则要在医生的指导下适当使用喷鼻剂，比如羟甲唑啉。
状况三：腹泻
1、给宝宝补充充足的液体，预防脱水
如果是母乳喂养，继续给宝宝喂养母乳，大一点的宝宝少量多次喝温水。另外，最好不要选择果汁来补水，这样可能会加重宝宝的腹泻。当孩子出现严重脱水症状，要马上带孩子就医。
2、口服补液盐
口服补液盐可以给宝宝补充水分，预防脱水。这个药在药店容易买到，平时在可以家备一些;当宝宝呕吐厉害时，可以隔几分钟用汤匙喂一些。
3、不要只喂净白粥
腹泻时应继续饮食，多吃一些平时经常吃、而且易消化的食物。如果孩子胃口好，可正常喂养甚至加强喂养;如果胃口不好，可喂些稀的，如面汤、米汤、菜汤、蛋花汤等，少量多次喂养。
4、加强臀部护理
腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。
5、需要看医生的情况
·宝宝有任何脱水的症状;
·持续几天呕吐和腹泻;
·出现呕血，大便带血或严重腹痛;
·宝宝数个小时不能吃东西或喝水;
·大的宝宝6至8个小时没尿，小的宝宝4至6个小时还没有更换尿不湿。
状况四：咳嗽
1、加湿室内空气
可以在室内房间地板上洒点水，或者反复用湿拖把来回拖地。开空调时，最好同时使用加湿器，而且空调的滤网要经常清洗，让室内空气保持清新。
2、增加水分摄入
给6个月以上宝宝多喝温水，如果宝宝不愿意喝水，可以适量喝点冲淡后的果汁。
3、保持室内通风
大人最好不要在家里抽烟，并经常把门窗打开保持室内通风。
4、睡前生理盐水雾化
宝宝咳得比较厉害的话，可以购置一个雾化机，价格也不贵，在睡前给宝宝做一次雾化。
5、需要就医的情况
·年龄小于3个月的宝宝;
·有呼吸困难的宝宝;
·由于误吸入食物或其它物品引起的咳嗽;
·长时间不吃东西或喝水;
·发热，精神差及和平时表现不同;
·咳嗽超过两周。
状况五：便秘
1、严格按照比例冲调奶粉
宝宝便秘，有可能是奶粉太稠了。最好按照比例冲调奶粉，先加水，再加粉，不要自行调整奶粉和水的比例。
2、在添加辅食的过程中，适当增加纤维素的摄入
在宝宝的辅食中加入李子、杏、西梅、葡萄干、豌豆、西兰花等高纤维食物，另外不要加入太多精细的食物。
3、对于功能性便秘，可以尝试使用乳果糖
长期便秘，且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。
4、考虑是否更换奶粉
如果是对牛奶蛋白过敏导致的便秘，需要母乳喂养或更换奶粉。
5、使用开塞露帮助缓解症状
对于便秘导致的腹痛，可使用开塞露帮助缓解症状，并就医以明确便秘的原因和制定治疗方案。(关注微信公众号：朵妈亲子时光，聊聊育儿那些事)
