不少孕妈咪都表示怀孕生活好boring!这个不能做,那个不能做,到底能干嘛?

  有些孕妈咪在怀孕前还有自己做饭,而怀孕之后婆婆来了,妈妈也来了,根本轮不到自己做菜,稍微动一动,妈妈都心疼。

  此时孕妈咪只想大喊一声,让我来!

孕妈有煮意 给孕期生活添乐趣

图片来源:视觉中国

  怀孕期间,偶尔做一顿营养的晚餐,美美的和家人吃一顿饭,不仅减轻了婆婆的负担,也给自己的孕期生活增添了不少乐趣,何乐而不为呢~

  一、选择最佳做菜时间

  孕妈咪早孕反应较大时应避免去厨房,孕妇对外界的刺激非常敏感,平时也会出现呕吐、心烦、胸闷的情况,孕早期这样的现象更加明显,而在厨房做菜,油烟会使反应加剧,从而影响食欲和身体健康,因此建议孕早期应尽量避免去厨房做菜。而孕晚期身体容易劳累,此时肚子也比较大,行动上不方便,应注意休息。

  孕中期胎儿已经比较稳定,孕妈咪也已经进入比较平稳的孕期生活,这个时候给自己做上一顿美美的晚餐,不仅心情愉悦,还能营养饱腹。

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