瘦身一直是女性最关注的事情，很多女性为了快速瘦身宁愿选用药物，其实，只要食用正确的食材，瘦身可以在短短的时间内成功！

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　　菜类 质求

　　洋葱 圆型

　　青辣椒 辣或微辣

　　芹菜 正品

　　番茄 正品

　　包菜 扁圆型

　　少许食用盐

　　注：比例不变，一般一煲一次。

　　七日瘦身汤的做法

　　1、洋葱去皮，用水冲冼干净，切成角形。

　　2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)

　　3、芹菜用水洗净，切成斜段。

　　4、蕃茄用水洗净，切成小块状。

　　5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。

　　将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。