妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,孕妇比常人更需要沐浴,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。

孕期,做好清洁保健康!

孕期,做好清洁保健康!

    清洁助健康

  1.外阴部位的清洁

  孕妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多,有时会感觉痛痒,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道,否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒哦!

  2.乳房的清洁

  洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不要用力揉搓,避免引起子宫收缩。

  3.小部位的清洁

  肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗,可每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。

    孕期洗澡3叮咛:

    1、孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,并最好不去温水池或盆堂沐浴,避免热水浸没腹部。

    2、孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

    3、孕妇沐浴时应该采取立位,不要坐在盆子里洗澡。

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幸运的奥运准妈妈

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