您的宝宝一天究竟需要多少睡眠呢?宝宝一天的睡眠是因人而异的，每个宝宝都不同。年龄是一个很重要的因素，宝宝可能在一岁大的时候睡眠要比刚出生那时少2到3个小时。但是，宝宝自身的身体情况决定了她一天总的睡眠时间。

您的宝宝和睡眠

　　下面这个表中的信息，能告诉您一岁一下的宝宝所需睡眠的大概时间，但这并不一定是绝对的。这些的时间范围比较大，您的宝宝可能比这些平均时间睡得更多或更少。

　　年龄            平均               范围

　　0-1个月， 16个半小时 10-22小时

　　1-4个月， 15个半小时 10-20小时

　　5-8个月， 14个半小时 9-20小时

　　9-12个月， 13个半小时 9-18小时

　　刚出生的安静宝宝们，一天可能要睡上20多个小时，甚至醒来不久后又继续睡了。在第一年的时候几乎都是这样。另一种可能，对于比较活跃的宝宝来说，刚出生的时候，一天可能睡不到12个第