如果你走在街上，不小心遇到一个穿戴标新立异、盛装艳抹的江南小女子，那可能就是我。在网上看到不少孕妈妈们畅谈自己的“孕味”生活，我很激动，也按捺不住想把自己的“卓”孕生活抖抖，与诸位妈妈们共欢乐。

分享：我的精彩“卓”孕生活

　　坦荡地露出大肚腩：永恒的留念

　　准妈妈坦荡地露出便便大腹，这在从前让人感到不可思议。今天的准妈妈，身着别致的孕妇装，洋溢着幸福的笑脸，满心的期待，在镜头前摆出一个个另类的姿势，留下怀宝宝时“隆起”的美丽作为纪念，很多的准妈妈都迫不及待地加入其中啦，我当然不会落下。

　　幸运的是，我还为某知名育婴刊物做了一期封面模特及内文妈咪生活实录图照。留下怀孕时的照片做纪念，把这人生难得的一次机会定格，不仅见证了夫妻相爱的甜蜜。而且日后和孩子共享天伦时，拿出这些纪念照片，别有一份异样的情趣。

　　我老公正在把这些艺术写真制作成电子相册，用FLASH 的动感形式串联起来，就可以在电脑上欣赏了，也可以用邮件发给国内外的亲戚朋友。将来宝宝出生后，我们还要将我做超声波检查时的照片、孕期艺术照和宝宝出生后的百日照、艺术照合并起来，制作一个完整的成长系列图册，等宝宝长大以后，给孩子讲述诞生和成长过程，不仅可以作为亲子教育教材，而且极具纪念价值哦。对了，顺便提醒妈眯一句：拍摄孕妇写真集时，最好在怀孕5个月或7个半月时进行。·

　　水中畅游，受益多多

　　”我的一位从事妇婴事业的美国朋友告诉我，在美国有专门为孕妈妈开设的泳馆，许多准妈妈从怀孕至生产前都要进行水上运动。是呀，书上也有云——孕妇游泳，可以放松身心、锻炼腰腿部肌肉、增加肺活量、明显减轻腰痛痔疮及静脉曲张，还能有效纠正胎位异常呢!国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。看来游泳对孕妇的好处一箩筐呀。

　　有理有据地说服了老公。为了保险起见，我又专门去咨询了产科保健医师，她说游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，是比较好的一种锻炼方式。 但要注意的是，准妈妈在水上运动的强度不宜过强，幅度不宜过大，主要以轻柔舒缓为主。另外，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。还有，怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外，最好每天散散步就可以了。

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