对于怀孕后仍坚持工作的白领孕妇来说,最担心的莫过于电脑辐射。如何既正常工作,又不让电脑伤身?看看下面的小提示能不能帮到你吧!

如何做个不伤身的电脑孕妈妈

如何做个不伤身的电脑孕妈妈

    面部防护

  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对显示器,很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。

  彻底洁肤

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗脸部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后再涂上温和的护肤品,这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻。

  养护明眸

  如果你不希望第二天见人时双眼红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网,平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错。

  增加营养

  对经常用电脑的孕妇,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,这些都是上网时的最佳小零食。

    不过,对于怀孕期中的妇女,最好的处方还是少用电脑,减少对心神、皮肤等的不必要的伤害。

    处方:

    尽管你很难在怀孕10个月里扔下一切需要在电脑前完成的工作,但一定要限制时间,每周在显示屏前的时间不能超过15-20小时。怀孕的前三个月,胎儿最容易发生畸形,这个时期要尽量躲避电脑,越远越好。

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孕期房事说法大PK

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