千百年来,婆媳一直都是最紧张最让人担心的,无论是谁只有两个互相理解才能得以和睦相处,多关心老人,因为我们是小辈 。

改变婆媳关系的方法与原则

改变婆媳关系的方法与原则

  作为儿媳:

  第一,找到家庭的资源所在,并接近这个资源,适当拉开与伤害性人物的距离。在上面例举的这个家庭里,儿子/丈夫能接纳、容忍婆媳矛盾的双方,具有像海一样包容的性格,是具有最大资源的人物。儿媳可以少关注婆婆的一些具有伤害性的态度,而更多的关注丈夫的语言和行动,也就是接近资源人物以获取能量。通过儿媳和丈夫接近而适当拉开与婆婆的距离,小家庭的分化逐渐进行;通过改变心理能量投注和实现更加积极的投注,逐渐为小家庭注入心理能量。

  第二,认同、学习资源人物的做法。比如上述的这个家庭中,儿媳作为年轻的、有更大弹性的一代,可以多向丈夫的做法学习。丈夫采用了忽略伤害性态度的做法,儿媳可以和丈夫讨论这种做法:“这种忽略的方法好不好呢?还有什么办法呢?也许丈夫可以更多地参与和起到作用?”夫妻二人一起调整,从而找到一种建设性的、积极的态度和方法。

  第三,更多的把心理能量投注于婆媳关系以外的世界,去创造美好的生活,并在这个过程中,培养爱别人的能力。比如上述家庭,儿媳可以更加积极努力的工作,并增加与丈夫在一起的生活情趣,更多的关心丈夫,通过爱来抵消和疏泄不愉快的情绪。

  第四,适当满足老人正常的心理需求,培养“分享爱的能力”。比如,在家庭气氛比较愉快的时候,夫妻二人一起,多陪老人拉拉家常,听听“革命家史”。付出爱心,也就得到人情味儿,就好像往一锅沸腾的汤里倒了一瓢凉水,让家庭舒心、爽心、安心。

  作为婆婆,应注意10点:

  (1)尊重媳妇,不摆长辈架子

  (2)把媳妇当成自家人,凡事不回避

  (3)不要以媳妇的现在比自己的过去,求全责备

  (4)对儿女、媳妇一视同仁

  (5)少管儿、媳的闲事

  (6)不对外人说媳妇的闲话

  (7)不要因媳妇不育或者生了女孩而歧视媳妇

  (8)尽量为儿、媳排难解忧,承担一些力所能及的家务事

  (9)教育第三代尊重父母

  (10)相互体谅,不因小事耿耿于怀

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