身为家长，总是希望自家孩子能够赢在起跑线上。为了让孩子更加聪明灵慧，许多家长都会为孩子补充各种营养，尤其是为孩子补充可促进大脑发育的DHA。有的家长会为孩子添加富含DHA的食物，如鱼类、坚果等;有的父母则更倾向于购买儿童DHA藻油。但其实不止是藻油可以补充DHA，儿童鱼油同样也可以哦!

　　1.补补补，儿童补充DHA从哪来?

　　虽说现在许多家长都会给自家孩子补DHA，可是归结到如何补上面，大多数家长都表示很茫然：哪些食物中富含DHA呢?给孩子补充DHA，可以选择哪些方法呢?

　　·日常食物

　　最普通的补充DHA的方式就是食补啦。在日常食物中，鱼类、干果类都含有丰富DHA，尤其是鱼类(如金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等)，DHA含量极其丰富，是不可多得的DHA食补佳品。而其中，其中每100g金枪鱼肉所含的DHA含量多达2.877克，更是“鱼中之冠”。

　　·藻油

　　藻油，顾名思义是从藻类中提取出来的纯植物性DHA。其DHA纯度高，且不含EPA、抗氧化能力强，有利于儿童的吸收，成为了徐绍爸妈给孩子优先选择的DHA补充剂。但是在“宠幸”儿童DHA藻油的同时，也别忘了我们的老朋友，藻油的同胞兄弟——鱼油。

　　·鱼油

　　鱼油和藻油相比，更早进入到大众的视线，并且价格更加优惠，即使是长期购买，家长们也不至于“心痛”。作为一种经典的“老”产品，鱼油自有其独到之处，不仅可辅助改善记忆力，在调节视力、促进儿童大脑发育方面也是棒棒的哦!

　　2.瞧瞧瞧，如何选择“对”的鱼油?

　　明白了DHA怎么补，一些云里雾里的爸妈却发出了新的疑问：“既然与服用儿童DHA藻油相比，服用鱼油是一种更加大众化的DHA补充方法，那鱼油又该怎么选呢?怎样才能为孩子选到‘对’的鱼油呢?”

　　·适合孩子吃的

　　鱼油中虽含有丰富的DHA，但同时还含有EPA。根据DHA和EPA的含量的不同，作用的人群也不同。以增强记忆力为目标的儿童，应服用以DHA为主、少含EPA的儿童鱼油产品。而EPA含量远高于DHA的鱼油，则更适合老年人食用，因为EPA的作用主要是降血脂防动脉硬化等心血管疾病……爸妈们在选购时可不要混淆了哦。

　　·营养三合一的

　　一款适合儿童的鱼油产品，只有DHA怎么行?别忘了加上同样能促进脑部发育的牛磺酸跟锌，营养三合一，共同作用效果更佳!牛磺酸能提高神经传导和视觉功能，促进智力的发育。而锌是儿童成长发育的必需元素，是脑细胞生长的关键，妈咪们可不能错过!

　　那么下面问题就来了，什么鱼油产品才能满足上述要求呢?汤臣倍健鱼油牛磺酸，选自挪威/冰岛进口的金枪鱼油;专为孩子设计，每100g含DHA 15g、牛磺酸 17g、锌 440mg，三种营养共同作用，让孩子吃得营养又安心，小脑袋儿更灵光!还在心心念念着儿童DHA藻油?不如来尝试下汤臣倍健儿童鱼油牛磺酸，全新的漫威系列包装，萌趣又酷炫，陪伴孩子快乐成长。

　　*本品不可代替药物