婴幼儿及宝宝婴幼儿时期,骨骼中的钙质每年会完全汰旧换新一次,充足的钙质补充,是宝宝健康成长的关键因此,一旦缺乏钙质,就容易罹患佝偻症,骨骼会变软、变形,致使骨骼无法支撑身体重量,身材会比同年龄的人来得更加瘦小、生长迟缓。
2. 此刻也正是宝宝长牙的关键时期,缺钙将会导致牙床内质无法达到足够的坚硬程度,而且也会造成生牙时参差不齐或上下牙咬合不正,在咀嚼食物时牙齿因不够坚硬,无法抵抗咀嚼时的磨损,容易发生牙齿松动、崩塌、甚至脱落。
3.钙质控制饮食中蕴含营养素进入细胞膜的能力,胃中的消化液含有大量的钙质协调吸收营养素,如果缺钙,可能会有食欲不振、免疫功能下降的情形发生。过犹不及!补钙补过头与补得不够多都对宝宝有不好的影响
「宝宝为什么晚上不喜欢睡觉且会哭闹呢?」
「宝宝为什么容易感冒发烧呢?」
「宝宝为什么容易流汗呢?」
「宝宝为什么常拉肚子?」
「宝宝为什么容易蛀牙呢?」
妈妈们对于上述这些状况,是不是会有疑问、担心;「宝宝到底怎么了?」甚至心急的去医院求诊。其实这些情况有可能是缺钙所引起的,
但是妈妈们知道吗?宝宝补钙补过了头也会有些状况喔。补钙虽好,但是也不要过量。补充过量,增加宝宝的身体负担。宝宝如果长期都补钙过量,容易引起便秘,甚至导致宝宝体内血压偏低,造成心脏方面的疾病。所以,妈妈们千万要注意 宝宝
「钙」补对了吗?了解宝宝钙吸收能力是关键
美国国立卫生研究院对各个年龄段所制订的钙的需要量为: 0 ~ 6个月需300 mg,7 ~ 12个月需400 mg,1 ~ 3岁需500 mg,4 ~ 6岁需600 mg,7 ~ 9岁需800 mg,10 ~ 12岁需1000 mg,13 ~ 18岁需1200 mg,19岁以上1000 mg。
但由于母乳喂养与配方奶喂养宝宝,钙的吸收率有所不同,母乳中钙的吸收率可达55~60%,而配方奶喂养,吸收率只有40%左右。且每个宝宝的吸收能力也不一样,所以真正需要的钙含量也不同,不能完全按照平均钙需要量来给宝宝提供钙质的补充。
在未知宝宝吸收能力的情况下盲目补充,导致宝宝无法有效吸收,形成钙质不足,反之补充过量,增加了宝宝的身体负担。科学补钙,了解宝宝钙的吸收能力是关键!
宝宝钙吸收能力,由基因决定
不同的人的基因序列只存在0.1%的差异。正是这0.1%的差异使我们独一无二。
所以不同人对钙吸收的能力也会不同,这也直接影响了每个宝宝适合补充的钙量的不同。而妈妈们如果想知道了解自己宝宝的钙吸收能力,可以尝试符合国家规定,拥有正规检验资质的医学检验所,为宝宝亲测一份钙吸收能力基因检测建立科学精准的补钙方案,才能真正满足宝宝成长所需。如果有能力,更可替宝宝做一份婴幼儿营养吸收力的全套测试。通常一次采样,若能成功获取DNA,就可以通过不同位点,了解宝宝全方位的营养吸收能力,也能更好的帮助妈妈,树立科学的营养补给概念。
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