一个家庭有了宝宝以后，宝宝自然是一个家庭的核心人物。宝宝的健康就是父母最为关心的事情。其实健康是吃出来的。我们什么时候应该给宝宝吃什么；什么时候又不应该给宝宝吃什么。请认真阅读下面的宝贵意见。

宝宝食物与药物的“忌口”

　　一、宝宝月龄与食物“忌口”

　　宝宝的身体功能发育尚未完善，不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在日常饮食中要注意：

　　3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。

　　6个月内不宜饮果汁。果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

　　1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，轻则中毒，甚至可致猝死。

　　3岁内不宜饮茶。饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收，还会引发过度兴奋。

　　5岁内不宜服补品。补品中的激素或激素样物质可令孩子骨骼提前闭合，导致个子矮小及性早熟。

　　10岁内不要吃咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，会转化成具有强烈致癌作用的新物质，10岁内开始吃咸鱼的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

　　二、宝宝吃中药或西药的忌口

　　服中药要注意忌口是众所周知的事，因为中医经过长期的临床观察发现，某些饮食对中药的药效有很大的影响。同样，服用西药时也要注意忌口才能发挥药物的最大效用，减少副作用。婴幼儿的内脏功能和代谢尚末发育完全，用药时就更要注意饮食的禁忌。

　　服中药的饮食禁忌

　　1、用白参、西洋参、红参等补药时，一般不能吃萝卜。因为萝卜有理气、促消化作用，会减少人参的药力。吃其他补药时，最好在服药的前后一小时内不吃萝卜。

　　2、服清内热及性凉的解热中药，如玄参、生地、银花、连翘、大青叶等，不宜食用生姜、葱、蒜、胡椒、狗肉等热性食物，否者会减弱药的作用;同样，服温性中药，如桂枝汤，含有附子、仙灵脾、肉苁蓉等中药的方剂时，应忌食生冷食物(冷拌食物、凉性水果、黄瓜、荸荠等)和冷饮。

　　3、我国古代医书中记载，服某些中药时，应忌吃某种食物，如果吃了，疗效就不理想，有的甚至会引起某些副作用。如服黄连、乌梅忌猪肉，服茯苓忌醋，服薄荷忌甲鱼，服蜂蜜忌生葱，服天冬忌鲤鱼，服荆芥忌鱼虾，服白术忌大蒜等，这些都可供我们参考。

　　中医忌口的理论是经过长期的临床观察丰富起来的，对疾病的治疗起着积极的作用。但是忌口也不是绝对的，如吃大多数中药时并不忌萝卜。

　　忌口还要根据宝宝的病情、体质、敏感性及所用的药物综合考虑。宝宝处于生长发育中，需较多的营养补充，如忌口太多，也不利于病后身体复元。

　　三、服西药的饮食禁忌

　　1、许多抗菌素需要忌口。

　　红霉素在碱性的环境中，抗菌力会增强;在酸性环境中，药效易遭破坏，所以不宜与酸性食物和酸性饮料同服。此外，在服红霉素时也要少吃海鲜，否则易形成难吸收的物质，降低红霉素的抗菌力。

　　克林霉素不要与饮料同服，否则药物的吸收率明显减少。

　　服磺胺类药物时要少吃糖和果汁，这些食物与磺胺易在肾脏内形成结晶，从而损害肾脏，同时也要少吃黄瓜、胡萝卜、菠菜等碱性食物。虽然碱性食物可增加磺胺类药物在尿中的溶解度，减少结晶尿形成对肾脏的剌激，但也同时影响了磺胺药物的吸收，降低了药效。

　　2、服维生素K时不要吃含有维生素C较多的食物，如西红柿、枣、山楂等，因为维生素C可破坏分解维生素K。

　　3、服痢特灵时不能吃牛奶、巧克力、动物内脏，否则会影响疗效。

　　4、服抗酸药物时不要吃辛辣食品，否则胃酸分泌过多会影响疗效。

　　5、服治贫血的硫酸亚铁时不吃动物肝脏、花生、海带、芝麻等含钙、磷较多的食物和高脂肪类食物，这些食物会影响铁的吸收。可多吃些酸性食物或含蛋白质丰富的食物，以增加铁的溶解度，促进人体对铁的吸收。

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