常听到很多孕妈抱怨夏季出汗多,特别是脚底出汗,给生活带来一定的困扰。那么,孕妇夏季脚底出汗正常吗?为什么会出现这种情况,应该如何解决呢?一起来看看吧。

  孕妇脚底出汗是否正常

  @西西妈:我怀孕36周了,最近几天觉得脚底易出汗,睡觉的时候,身上盖薄薄的空调被子,盖一会就出汗,这些症状是正常的吗?

  其实,孕妇在怀孕第7个月时轻易出汗多是正常现象。这是由于基础代谢增高、植物神经系统不稳定等因素造成。

夏季脚易出汗 孕妈可以酱紫做

图片来源:视觉中国

  那么,夏季脚易出汗肿么破

  阧先准妈妈不要在特别封闭的房间内,房间要开窗通风,有自然风进入,这样准妈妈自己会感觉舒服很多,还在工作岗位中的准妈妈要多出去走动走动,不能一直劳动或在电脑旁。

  尽量不要开空调和风扇,可以开一会缓解一下,但如果一直在开风扇和空调的环境下可就不好了。

  脧多喝水,记得吃水果哦,这样可以补充流失的水分。

  多吃蔬菜、水果;不要由于怕出汗穿的很少,还要避免着凉。

  脧羉宽松的衣服,不要穿太紧身的,由于此阶段的准妈妈本身就会呼吸加重,如果衣服也紧贴在身上,无疑又加重了负担。

  勤换衣服服、勤洗澡。同时,也可能是缺钙,可以补充B族维生素,谷维素。

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