孩子抵抗力较弱，一有风吹草动就容易出现感冒发烧的情况。当孩子发烧了，家长应该怎么护理孩子呢?今天，给大家讲讲孩子发烧在38.5℃以下的护理方法。

　　孩子发烧低于38.5℃，建议采用物理降温的方法为主，当孩子的体温高于38.5℃或是出现呕吐、精神萎靡、腹泻等症状的时候再服用退烧药。当孩子发烧低于38.5℃，家长可以从饮食、日常护理做起。

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　　·先给孩子做物理降温

　　孩子发烧了，首先要进行物理降温。物理降温的方法主要有酒精擦拭、温水洗澡、冰枕、冰袋冷敷、退热贴5种。

　　使用酒精擦拭退烧的家长要注意了，并不是所有的酒精都适合拿来给孩子使用的，使用前最好是先咨询下儿科医生。酒精擦拭时，先用小毛巾从宝宝颈部开始，从上往下，以拍擦方式进行。主要擦拭的地方是腋窝、腹股沟扥体味大动脉和血管丰富的地方，而胸口、腹部、脚底不要擦。

　　温水洗澡是一个很有效的降温的方式。温水可以打开孩子皮肤表层的毛细孔，起到散热的作用。但是要留意的是，温水洗澡后不要吹风，以防着凉，加重病情。

　　冰枕：可以去医院买一个冰袋，把碎冰块装入冰袋，加水，夹紧袋口，包上毛巾放在宝宝头颈下当枕头。

　　冰袋冷敷：可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

　　·饮食要清淡为主

　　发烧会让体内的新陈代谢增加，能量消耗量增加，因此注意给宝宝补充营养。但是也由于发烧会使得胃肠道消化酶的活性大大降低，进而影响消化功能，这时候给孩子的饮食应该清淡营养，容易消化，如蔬菜粥、鸡蛋羹等等。