美丽小窍门：睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。

　　生完孩子后，身材很快就恢复了，用了什么减肥方法?

　　我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，又不会发胖，那个我觉得特别好。然后就是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿之后，我觉得还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。

　　现在每天花在运动(保持体形)上的时间多长?

　　(笑)，现在一拍戏了，基本上不去运动了。但是我觉得还是应该保持运动的习惯，只要时间允许，还是应该运动一下。

　　看你的皮肤，一点都不像过了30岁的女人，几乎没什么皱纹……

　　啊，真的吗?(看镜子)有，还是有的(笑)。

　　皮肤怎么保养的?演员比一般人要辛苦，更何况你又生过宝宝的时间不长……

　　说实在的，天生丽质，哈哈，开玩笑啦。不过我还真没有特别保养，我是最懒的那种艺人，从早晨起床，到洗脸擦完润肤霜，一共也就15分钟时间，我就觉得没有什么可做的。不过现在我觉得这是在吃老本，我发现这是不对的，所以，还是要注意保养。

　　一般保养你最重视哪个步骤?

　　保湿。因为我皮肤是属于敏感性偏干的，所以我比较注意保湿。每天洗完脸必用保湿水，有时间也会用保湿补水的面膜。

　　平时自己的化妆重点是哪里?

　　眼睛是重点，女人的眼睛画得漂亮了，脸上就很生动了。

　　具体的画法?

　　就是沿着睫毛根部细细画一条眼线，再涂上睫毛膏就好了。

　　平时化妆包里必备的东西有哪些?

　　润唇膏，眼线笔，睫毛膏，遮瑕膏。

　　如果化妆包里只带一件单品，你会带什么?

　　一定是润唇膏，我觉得让嘴唇滋润很重要。

　　你有没有最想尝试的造型?

　　现在还没有。我觉得适合自己的才是最好的。

　　你有什么美丽的小窍门可以告诉读者吗?

　　(笑)这个窍门不具备普遍性，因为太需要技巧。我特别会贴“美目贴”，就是会把它剪成特别适合自己眼睛的形状，沿着睫毛根部贴上去，我贴的完全看不出来，真的，化妆师都没有我的技术好，所以每次在剧组都是我自己贴。

　　非常忙碌的时候，怎样让自己快速恢复神采?

　　睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。

　　化妆师秋苹的妆容点评：

　　蒋勤勤的妆容我着重突出了她成熟的韵味，更多地体现了她的女人味。

　　眼影和唇彩都选择了带有珠光色调的浅色系，看起来更干净、自然。更主要的是这个色调的眼影，很适合蒋勤勤的眼部轮廓。从整体上来说，强调了眼线和睫毛部分，与以往相比，在今年的妆容中，更加注重眼线画法。

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