推荐！母乳喂养对娘俩都好

　　妈妈：“瘦身”立竿见影

　　现在很多年轻妈妈都担心母乳喂养会影响身材，但是专家的观点却相反：及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态;婴儿的吸吮会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，从而促进女性乳房丰满,使瘦弱女子体态相对丰满。此外,哺乳使母亲变得善良慈祥,这些都能增加女性的魅力。

　　宝宝：提高抵抗力

　　专家介绍，母乳含蛋白较多，并含有多种免疫成份，可保护新生儿的呼吸道和消化道粘膜免受感染，是无价的营养品。首先，母乳蛋白质约2/3为白蛋白，脂肪球小，有较多的脂肪酶，易于新生儿消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育。再次，母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力。催乳有妙法

　　特别值得一提的是，母乳中矿物质含量较牛乳少，不会使婴儿肾溶质负荷过度，并且其中铁、锌等的生物利用率高。而且，母乳在婴儿肠道内能产生促进双歧乳酸杆菌生长因子，有利于杀灭肠道致病菌。

　　另外，喂奶其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。另外，宝宝吃母乳还有利于增进宝宝和母亲之间的感情。

上班族如何保持母乳质量   母乳喂养的正确姿势和技巧   网友经验-关于母乳喂养（二）