孩子发烧了，要怎么退烧呢？是选择物理退烧，还是直接吃退烧药呢？小编来支招咯，掌握以下几个方法让妈妈们帮助孩子有效退热。

　　方法一：温水擦拭和湿敷

　　使用温水擦拭全身，可以帮助打开皮肤的毛细孔，帮助身体有效快速的退热。

　　做法：

　　1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

　　2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

　　3、10-15分钟换一次毛巾。

　　方法二：冰枕

　　当宝宝高热不退，可使用冰枕进行脑部降温。冰枕主要是放在头部，以防高热对脑部造成危害，并降低脑细胞的耗氧量。

　　做法：

　　1、在袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，冰块要平整没有棱角，扎紧袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。

　　2、将冰枕敷在后枕部、前额部。

　　3、注意冰枕外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

　　方法三：使用退热贴

　　这是目前最常见也是最常用的降温用品。当宝宝发烧的时候，把退热贴黏在额头就可以发挥降温作用。

　　方法四：多喝温开水

　　多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，增加排汗，从而达到降温的目的。

　　以上四种方法都是物理降温最为常见的方法。妈妈们要注意的是，如果使用物理降温方法后，宝宝仍然高热不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及时吃儿童专用的退烧药并且到医院就诊。