过来阴雨连绵的初春,晴天君已上线,素不素早已按捺不住自己不羁的心,想要在春风拂面的清明假期里,准备一场出门踏青的计划呢。可你造吗?从4月初开始,紫外线越来越强烈,在享受旅途乐趣的同时千万别忘了防晒哦!亲子游防晒必备知识有哪些?就让编辑为你盘点吧。

踏青出行 家庭防晒装备大搜罗

图片来源于视觉中国

春季防晒那点事你造吗?

  ▌紫外线强度3级及以上对人体有害

  据介绍,“紫外线强度一般超过1500微瓦/平方厘米就算是达到紫外线照射3级强度甚至以上,属于对人体皮肤以及免疫功能有害的等级。

  ▌春季防晒很重要

  很多麻麻以为春天不用防晒,其实春季的阳光虽然不如夏天的强烈,但是紫外线仍然是存在的,如果不注意防晒,当皮肤接受过多紫外线后,表皮细胞会受到损伤;皮肤变得干燥,使细纹产生。因此春季也需要做好防晒工作的哦~

  ▌防晒小贴士:传统防晒方式

  买防晒衣,要看防晒指数,还要看是否透气。好的防晒衣不仅能防紫外线,还能将汗迅速传导至表面。正规防紫外线产品的吊牌标签上必须有3个内容:一是执行标准为GB/T18830-2009;二是标有UPF值30+或50+;三是提醒长期使用及在拉伸或潮湿的情况下,该产品所提供的防护性能可能减少。

  普通人群用传统防晒方式即可,涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。

  注意少吃感光食物,如香菜芹菜韭菜、茴香等,多吃富含维生素B的食物,有助减少紫外线对身体的伤害。

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