十月怀胎终于迎来的宝宝的降临，然而新妈妈还没来得及高兴就开始陷入一番困恼中了。由于产前没有做好哺乳准备工作，乳头还是呈现出凹陷状，这为母乳喂养带来了很多的困难。望着宝宝心急喝奶却又吸不出奶来的模样，妈妈是又心痛又焦急。

　　如何能让凹陷的乳头凸出，便于宝宝吮吸呢?部分年轻的父母可能会心急的用手或者自己的嘴巴去吮吸乳头，期望能让宝宝吃上母乳。但实际上这样的做法并不科学，开奶效果也不理想，而且还会容易造成乳头感染、损伤，甚至还会引发妈妈的乳腺炎呢!

　　在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考——

　　1、物品准备

　　一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量。

　　2、操作方法

　　·取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。

　　·抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起。

　　·乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷。

　　·对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。

　　母亲用自己的乳汁喂养婴儿，保证宝宝的健康成长，但与此同时也不要忘记乳房的保护工作哦。下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法，新妈妈要牢记在心中：

　　1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

　　2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

　　3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

　　4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

　　(图片素材来源于视觉中国)