春分到,万物新。俗话说:一年之计在于春,春天是孕育希望的季节,同时也是为健康打下基础的季节。春分做好养生保健,可以让你减少疾病,增进健康。春分起居保健都应该从哪些方法做起呢?就让这些贴士帮帮你。

春分时节 起居必备养生小贴士

图片来源于视觉中国

(一):着衣贴士

  古语说:“春寒料峭,冻杀年少”,春分过后,乍暖还寒!春季温度起伏不定,特别是在广州,一天都可能经历四季变化,因此在着衣方面要特别注意哦~

  ◇适当春捂:春季到来寒气却未散去,早春之际气温变化的幅度很大,特别是老人和小孩对外界抵抗力有所减弱,再加上春寒也是来势汹汹,千万不要匆匆换下冬衣哦。

  ◇穿出风采:春风十里,不如微笑的你!春天的色彩就应该小清新一点,软软的,淡淡的,穿上春天的色彩,你就如春风那般亲切,成为焦点之星哦。

  ◇舒适度:春季宝宝的衣服,除了选择外观之外,衣服的材质也要特别注意。建议选择纯棉透气的料子,柔软舒适才是妈妈们首先应该关注的。

  【编辑建议】

  麻麻们做好“春捂”工作,即便气温稍有回升,也别急于轻装上阵。尤其是上班的妈妈族、上学族等早出晚归者,围巾、薄外套等必不可少哦。

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