孕期食欲过盛直接造成孕妈咪的体重超重。一般来说，孕期理想体重增长为12千克左右，一般不超过16千克。如果孕期体重增长过快，超过正常标准，会给孕妈咪和胎宝贝带来很多健康隐患。

　　对孕妈咪的5大危害

　　1.毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。

　　2.吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤油，但也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。

　　3.体重增长超重会给孕妈咪的行动带来不便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，并且形成恶性循环，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。

　　4.肚子太大会压迫下肢血管，影响循环，使下肢水肿加重，形成静脉曲张。

　　5.孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现，如果孕期体重增长不超过16千克，产后能较顺利的恢复身材，即使增重也多控制在2千克左右;若孕期体重增长超过16千克，产后继续肥胖的可能性则要翻一番。

　　对胎宝贝的3大危害

　　1.如果体重超过4千克，会给分娩造成困难，容易发生新生儿产伤。

　　2.容易导致胎宝贝出生后，在成年后糖尿病的发病风险增高。

　　3.会使胎宝贝的脂肪细胞增长速度快，增大日后肥胖的几率。