很多幼儿都会便秘。引起便秘的原因有很多种。然后你还应该知道的是，他们去厕所的习惯也不尽相同。但是通常每次排便都让他们筋疲力尽并且总是间隔两三天才排便一次。

孩子便秘怎么办?

　　原因由于个人情况各异，大致有以下几种，比如孩子的运动量可能过少;孩子所吃的食物导致便秘;水分摄入严重不足;甚至是消化系统将食物消化完全所需要的时间过长。

　　首先要确定孩子是否是便秘，你可能会注意到：

　　1. 孩子在两到四天里都不需要排便。

　　2. 每次排便都让他觉得很不舒服，很困难，甚至筋疲力尽的感觉。

　　3. 大便干燥。又干又硬。

　　4. 尿布或者内裤上有稀便。并不是所有的便秘都会有干燥的大便。事实上，由于干燥的大便无法排除，可能会堵住肛门的通道，于是排泄废物会通过松散的分解小块形式滑出肠道。很多时候，家长或者看护员发现孩子底裤上有稀便时，会误以为他们腹泻。于是本应该治疗便秘的孩子被当成腹泻治疗。

　　便秘的原因有多种

　　通常孩子摄入过多的牛奶及其它奶制品，但摄入的水果和膳食纤维不足时会便秘。由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或因突然环境改变，均可出现便秘。 营养不良的孩子腹肌张力差，或肠蠕动减弱，也会常有便秘现象发生。

　　帮助孩子解决便秘的方法有很多种

　　1.按摩治疗。通过按摩促进大肠蠕动。用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

　　2.食疗法。通过日常饮食中增加含纤维素较多的蔬菜、水果及粥类(如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜以及香蕉、梨等)改变排泄物成分，增强大肠蠕动。可以有效防止便秘的发生。

　　3.药物治疗。给他吃一些中药结肠清洗剂，这种天然草药能够很快地解决孩子的便秘难题。而且没有副作用。它不仅可以快速促进消化系统和排泄系统的工作，还能清理孩子的肠道，清除积累的排泄物。

　　4.养成好习惯。帮助孩子形成良好的定时排便习惯，尽力消除因排便困难而产生的疑虑、紧张、和恐惧感。

　　便秘的治疗首先查明便秘的原因，根据病因，采取治疗措施。改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。

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