当妈后，就变身大忙人，连安稳睡眠都被被丢到爪哇国去了，夜里小宝闹不停，白天上班忙得团团转，好不憔悴。

　　在睡眠变差的情况下，人们首先出现的是肌肤问题，会出现黑眼圈、肤色黯淡、长痘痘等众多问题。所以，妈妈们别只顾着拼，多加休息补眠放松下，抽出些时间给你憔悴的熬夜肌做做护理工作吧!

图片来源于视觉中国

熬夜肌问题一：黑眼圈

　　嗯，世界上唯一长了黑眼圈还能卖萌的生物只有熊猫。如果妈妈们也长了一副大黑眼圈，那么说句实话，看起来确实有一丢丢的憔悴显老啊。所以，解决熬夜肌肤的第一步，木有错!就是黑眼圈啦!

　　<<<按摩眼周

　　生活作息不规律而造成的黑眼圈，就叫作血管性黑眼圈，它的形成原理就是血液循环不畅通而导致的瘀血。要给它化瘀，可以试着按摩眼周穴位，疏通经络。

　　试着用食指、中指以及无名指，从眼头的位置，轻轻的滚到眼尾至太阳穴，然后双手搓热，整个手掌按压在眼部，掌根位于下眼睑的位置，按压数秒，用食指按压鼻翼旁边的迎香穴，每次按摩2秒，重复3到5次。

　　眼周肌肤很脆弱，按摩前要洗净双手，按摩时不要太粗鲁用力。

　　<<<外敷法

　　除了敷各种去黑眼圈眼膜，小编也位各位妈妈一外敷神器——土豆片。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

　　早上起床也可以试试用冷牛奶敷眼。将牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净即可。