寒假里，孩子们都怎么度过的呢?抛开书包、课本，还有讨人厌的兴趣班补习班，完完全全忘掉学习的事，彻底的玩起来。又适逢春节，探亲访友、外游玩的，孩子的作息更是乱作一团，晚睡晚起，吃喝玩乐都随意来。

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　　然而转眼就要开学了，这样的假日模式可不能继续下去了，要不然上学后就会出现各种不适应。孩子们，开学日临近，要调整作息和状态咯。爸妈们也要行动起来，帮助孩子打破假日模式，早日恢复上学状态。

　　现在距离开学还有一周的时间，时间不算仓促，要怎么开始调整孩子的状态呢?我们不妨来看看以下的方法，从中找到窍门。