宝宝4-6个月就可以开始接触辅食了，这个时候，妈妈们关心最多的莫过于辅食吃什么好?怎么制作辅食?辅食要怎么喂?素日不进厨房的妈妈们，要开始鼓捣起锅碗瓢盆来了。

　　宝妈就认识一位“爱问”妈妈，清。自从孩子开始接触辅食开始，清就各种纠结了，娃儿吃什么米粉比较好?农家自制的散装米粉还是买精装加铁的米饭?娃儿8个月可以吃肉了吗?娃儿吃猪肉还是吃肉汤更有营养?一连串诸如此类的问题，把宝妈问得晕头转向的。

　　清的宝贝在6个月长牙，碰巧因为一碗菜泥引发腹泻，持续了大半个月。自此，为了避免孩子再出现腹泻等疾病，清也变得格外谨慎起来，尤其害怕孩子在接触辅食中再次出现不良的症状。于是在辅食的添加上十分的纠结。

　　宝贝在添加辅食期间，容易出现过敏，常见的症状是湿疹，就是我们常说的“奶廯”，因为宝宝的消化系统未完善，当大量的蛋白质进入身体之后，肠道会以为是外来物，从而产生过敏反应。除此之外，还有皮肤红痒、腹胀腹痛腹泻等问题，严重的还会引发血压上升，心率不齐等。

　　尽管宝宝过敏问题可大可小，但对于宝宝添加辅食问题上，宝妈认为可以做稍微大胆的尝试。像猪肉性质温和的肉类，并不容易引发孩子过敏，可以给8个月以上的宝宝尝试。通常，喂食肉类后需要观察2-3天，宝宝如果没有出现腹泻便秘、皮肤发红瘙痒等症状，即可增加肉食的添加次数。肉食类食材，能给宝宝带来丰富的蛋白质和钙质，很好的促进成长和发育。当宝宝接触的食材越来多，这个时候，妈妈的心眼也就可以跟着放大一些了，继续做一些大胆的尝试，在辅食中添加例如鱼肉、牛肉等。

　　虽然提倡妈妈大胆尝试，但是依然需要规避一些易过敏的食材，如蛋白、贝壳类、蟹、奇异果等，这类常见的食材，对于宝宝的消化系统过来说还是比较大的挑战，所以在未满一岁前，不适合给宝宝尝试。

（图片素材来源于华盖）