婴幼儿主要的奶类食物——母乳、奶粉和牛奶。母乳是大家公认的最好的食物,但是对于后2种食物的优劣是存在一些争议的,下面我们一起来了解下他们奶类家族。

剖析奶类家族

剖析奶类家族

  天然营养品——母乳

  新生儿一出生就需要合理的喂养,而母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品。任何一位学识渊博的营养学家,都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。

  初乳是最利于宝宝成长发育的母乳。初乳一般指产前及产后5天的乳汁。呈灰黄色,含蛋白质、矿物质、维生素较多,含脂肪与乳糖比成熟乳较少,初乳长链不饱和脂肪酸的含量比成熟乳高。含钠、氯、锌、碘多,有利新生儿的成长。初乳含有丰富的牛磺酸,可促进小儿生长发育,尤其是含抗体丰富的蛋白质(IgA及乳蛋白),估计初乳除免疫、营养作用外,还有清理新生儿肠道的作用。

  成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵,但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外,哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展,同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩,保持良好身材,所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。

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