高温高湿天气对坐月子的产妇是个“考验”。手术切口容易感染、身体虚弱易致中暑、哺乳不当诱发炎症……再加上上辈传下不少“老规矩”:刚生完孩子不能吹风、洗澡等,让夏天的产妇遭了不少罪。其实,只要摈弃一些传统坐月子的陋习,合理科学地安排饮食起居,产妇过夏一样也不用受罪。

暑天坐月子要摈弃传统陋习

暑天坐月子要摈弃传统陋习

  产妇“捂”着会中暑

  产妇是夏季中暑的高发人群。这是由于产妇身体虚弱,对高温、潮湿和空气不流通的环境适应能力减弱,加上“坐月子”不能吹风、不能洗澡等陋习,许多产妇紧闭门窗,包头盖脚,引起中枢神经性体温调节功能障碍,导致产褥中暑。

  产妇并不是病人,对温度的需求与正常人一样,在高温环境下,可以使用电扇和空调。为避免感冒,可采取一些措施,将空调扇页向下,冷风不直对着吹;温度低下来后可暂停一会儿再开。孕妇也不要整天在空调环境里,早晚天气凉爽时,可打开窗户透气。

  消毒液擦洗防感染

  产后不能洗澡、洗头没有科学根据。夏季气温高,产妇如不注意个人卫生,容易发生产褥感染。产妇在产后头几天可用温水擦洗,自然分娩的产妇通常5—7天即可洗澡,剖腹产产妇7—10天可以洗澡。洗澡时要用淋浴,不宜盆浴,以防污水进入阴道引起上行性感染。

  分娩后,子宫胎盘剥离的地方留下了创面,这时子宫口还没有完全关闭,加上会阴和阴道有不同程度的损伤,所以要特别注意外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染。如有侧切伤口,可用适量高锰酸钾溶于温开水外洗,注意洗液浓度,浓度太高易烧伤皮肤。

月子怎么做才科学

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