女儿怀孕时买了一个大的健身球，主要是为了自己锻炼，现在成了哄孩子的工具。每次孩子哭闹时女儿和小王就抱着孩子坐在球上，利用健身球的弹性上下颤悠悠地运动，女儿嘴里还不停地念着自己编的儿歌：“小宝宝，上马场，挑了一匹大白马，大白马骑回家，带着宝宝看天下，啊！啊！天下可真大！”十分欢快，孩子很快就安静下来了。这个健身球弹性很大，而且也很结实安全，大人和孩子都经得住。

训练宝宝平衡性的好办法　

　　这次我回来，看见女儿与小王每天固定在早晨和傍晚两次让孩子趴在健身球上，然后抓住孩子的下半身前后拉动，孩子身下的健身球随着大人的拉动前后滚动，没有想到孩子很喜欢这种游戏。其实女儿和小王的本意是想让孩子练习抬头。向下拉动孩子，孩子的下半身几乎是竖立时，他的头部就依靠大球的球面的倾斜而竖立起来。这样的训练一般持续10分钟左右，当孩子表现得有些不耐烦时就停止了。

　　咦！这不是训练孩子本体感和平衡系统的一个很好的办法吗？我立刻向女儿和小王说：“现在你们扶着孩子的腰部让孩子俯卧在球面上，把孩子的双臂紧贴在球面上，你们通过活动孩子的腰部间接让球前后左右地转动，这样的运动能很好地刺激孩子的前庭，有助于孩子平衡感的建立，同时也是给孩子进行感觉统合的训练。当孩子能够很好地在球面上控制自己的身体平衡的时候，你们逐渐将放在孩子腰部的手向下移动，把住臀部，再做这样的训练，最后把住大腿部，再重复这样的训练。每移动一次手的位置，必须以孩子能够灵活利用自己的双臂和双手掌握自己身体平衡，双臂和双手能够牢牢地趴在球面上为前提。球转动的幅度保持在30~60度之间。超过60度，就容易摔着孩子了。”