再上三天班就是元旦了,有木有很激动?各路单身狗们有没有相亲约会计划?正在孕期的妈妈们有没有考虑去哪里散散心?刚说完“不再奖励晚婚晚育假”,接着就正式迎来了“全面二孩将于2016年1月1日起正式实施”,一波接一波,而一心想要生二孩的妈妈们,看来这个元旦决计是不能闲着了,加入备孕行列,“明目张胆”怀二胎。

  不过,备孕最讲究配合,光妈妈们热乎可不行,爸爸们也要赶紧行动起来,时间配合、营养配合、身体配合、姿势配合……跟上老婆的节奏,夫妻双双把家还,你侬我侬备孕二孩吧!

备孕讲究配合 老公们跟上节奏
图片来源于华盖

一、时间配合:寻找最佳受孕时间

  我们都知道男性的“精子宝宝”有千千万万个,可女性的“卵子姑娘”每个月都是独一无二的存在,要想成功追到卵子姑娘“生根发芽”,那可得选对时机。

  ·排卵期

  一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期。精子在体内存活的时间长达7天,活力最强、最健康的精子来自每三四天一次的性交。

  所以,准爸可以在准妈排卵一周前每两天同房一次,让精子提前在受孕的输卵管上等候,等待卵子从卵巢排出,顺利受孕。

  ·17:00-19:00时

  研究表明:一天之内,人的生理现象和机能状态并非固定不变,而是不断睇随着时间改变而改变。早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;随后人体机能达到低谷;但到了下午17时,机能再度上升,晚23时后又急剧下降。

  所以,一天中备孕的最佳时间是17:00-19:00。如果想要快速怀上二孩,爸爸们溜班回家造孩子吧!

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